品种 有机糙米 等级 1 出糙率≥ 81（%） 整精米率≥ 61（%） 杂质≤ 1.0（%） 水分≤ 13.5（%） 产地/厂家 北京谷临门有限公司 产品名称： 谷临门有机糙米 产品型号： 000013 产品说明： 有 机 糙 米 糙米中、、锌、铁、锰等微量元素含量较高，有利于预防心血管疾病和贫血症。膳食纤维还能与胆汁中的胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。糙米中的锌、铬、锰、钒等微量元素有利于提高胰岛素的敏感性，对糖耐量受损的人很有帮助。 食用方法推荐：海米糙米粥 主料 ：糙米1杯，小排骨240克， 配料 ：盐2小匙，胡椒粉适量 做法 ： 1. 糙米淘净，以清水浸泡2小时，沥干。；海米以冷水浸软去杂质。 2. 将材料放进煮锅，加8杯水(电锅用量杯)煮成粥边煮边搅拌以免烧焦。 3. 待米粒成糜烂状、排骨熟烂即可加盐调味、熄火，撒上胡椒粉食用。